R2FT · ACADEMY
UM ECOSSISTEMA DE EDUCAÇÃO CONTINUADA
O Método R2FT organizado em quatro trilhas de aperfeiçoamento para profissionais de Educação Física, com livros, cursos digitais, o Avançado Híbrido e encontros presenciais de atualização.
4
TRILHAS
5
ETAPAS POR TRILHA
1
MÉTODO
atualização
CONTÍNUA
O ECOSSISTEMA
UM MÉTODO. QUATRO CAMPOS DE APERFEIÇOAMENTO.
Cada trilha possui conteúdo e aplicação próprios, mas todas compartilham o mesmo núcleo metodológico e a mesma estrutura de cinco etapas.
NÚCLEO COMUM
MÉTODO R2FT
Critério técnico, organização da prescrição e aplicação prática.
↓
TRILHA ABERTA
TREINAMENTO FUNCIONAL
Controle do movimento antes da carga. A base do Método R2FT para avaliar, priorizar e progredir a prescrição.
MÉTODO COMUM · APLICAÇÃO ESPECÍFICA
EM DESENVOLVIMENTO
TREINAMENTO FUNCIONAL 60+
Princípios do Método R2FT aplicados à longevidade funcional, com segurança, progressão e autonomia.
MÉTODO COMUM · APLICAÇÃO ESPECÍFICA
EM DESENVOLVIMENTO
ALTO RENDIMENTO -TFAR
Fundamentos da Escola Soviética de treinamento aplicados a atletas e praticantes avançados.
MÉTODO COMUM · APLICAÇÃO ESPECÍFICA
EM DESENVOLVIMENTO
HIPERTROFIA OLD SCHOOL
Princípios da escola clássica de hipertrofia reorganizados para uma prescrição atual e tecnicamente fundamentada.
MÉTODO COMUM · APLICAÇÃO ESPECÍFICA
A JORNADA DO PROFISSIONAL
O MESMO CAMINHO EM CADA TRILHA
O profissional conhece, aprofunda, domina, aplica e permanece em atualização contínua.
1
CONHECER
MATERIAL GRATUITO
Primeiro contato com a lógica e os problemas centrais da trilha.
2
APROFUNDAR
LIVRO
Fundamentação teórica e organização conceitual em formato impresso e digital.
3
DOMINAR
CURSO ESSENCIAL
Curso digital assíncrono com vídeos, demonstrações e material de apoio.
4
APLICAR
AVANÇADO HÍBRIDO
Teoria gravada e prática presencial supervisionada, para quem concluiu o Essencial. Turmas em 2027.
5
CONTINUAR
ATUALIZAÇÕES
Oficinas presenciais e módulos recorrentes de aprimoramento técnico.
PRIMEIRA TRILHA EM ABERTURA
ESSENCIAL DE TREINAMENTO FUNCIONAL MÉTODO R2FT
Curso digital assíncrono para organizar a prescrição com critério: o que avaliar, o que priorizar e quando aumentar a carga.
O material introdutório já está disponível. A abertura do Essencial está prevista para 15/11/2026.
4 MÓDULOS
Estrutura progressiva de aprendizagem
28 VIDEOAULAS
Conteúdo digital no seu ritmo
6 HORAS
Conteúdo direto e aplicável
MATERIAL INCLUÍDO
Material de apoio em cada módulo
O INSTITUTO
20 ANOS DE APLICAÇÃO. QUATRO TRILHAS. UM MÉTODO.
O Instituto R2FT transforma em livros, cursos e experiências presenciais o Método R2FT, aplicado e refinado em Porto Alegre desde 2005 e registrado no INPI. A Academy foi criada para acompanhar o aperfeiçoamento do profissional de Educação Física ao longo do tempo — e não apenas durante um curso.
PRÓXIMAS TRILHAS
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Receba grátis o PDF de Treinamento Funcional pelo Método R2FT e acompanhe a abertura das próximas trilhas: Treinamento Funcional 60+, Alto Rendimento e Hipertrofia Old School.
QUEM CONDUZ
IVAN JARDIM
Prof. Esp. Ivan Jardim · CREF 6683/G-RS
Diretor Técnico do Instituto R2FT
Professor de Educação Física desde 1991. Aplica o Método R2FT desde 2005, hoje registrado no INPI, e é autor das obras que sustentam as trilhas da Academy.
Conteúdo educativo para profissionais de Educação Física. Não substitui a avaliação de médico ou fisioterapeuta.
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