INSTITUTO R2FT · MÉTODO R2FT

CONTROLE MOTOR PRIMEIRO, CARGA DEPOIS.

Material gratuito para profissionais de Educação Física: 5 ideias do Método R2FT para você decidir quando o aluno está pronto para mais carga.

Um fluxo de 4 perguntas para decidir quando aumentar a carga do aluno
Os 5 subsistemas do core e qual demanda de treino aciona cada um
Autoavaliação de 7 itens para revisar a sua prescrição

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Prof. Esp. Ivan Jardim · CREF 6683/G-RS · Diretor Técnico do Instituto R2FT
Professor de Educação Física desde 1991 · Método R2FT aplicado desde 2005 · Método registrado no INPI

Material educativo para profissionais de Educação Física. Não substitui a avaliação de médico ou fisioterapeuta.
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