R2FT · ACADEMY · TRILHA TREINAMENTO FUNCIONAL

CONTROLE DO MOVIMENTO PRIMEIRO, CARGA DEPOIS

Esta é a trilha do Treinamento Funcional Método R2FT: cinco etapas, na ordem, para o profissional de Educação Física organizar a prescrição com critério. Você começa de graça e avança até onde fizer sentido para o seu momento.

A TRILHA

CINCO ETAPAS, NA ORDEM

Cada etapa prepara a seguinte. Você não precisa percorrer todas: escolha onde entrar.

ETAPA 1 · MATERIAL GRATUITO

A carga só vem depois do controle

PDF de 15 páginas com a lógica central do método: por que avaliar antes de progredir. Em troca, só o seu e-mail.

ETAPA 2 · O LIVRO

Treinamento Funcional — Método R2FT

Detalha cada padrão fundamental, com as progressões passo a passo. Disponível em e-book Kindle na Amazon.

ETAPA 3 · CURSO ESSENCIAL

Essencial de Treinamento Funcional Método R2FT

Curso livre digital e gravado, em 4 módulos e 6 horas, para organizar a prescrição: o que avaliar, o que priorizar e quando aumentar a carga. Investimento: R$ 477,00

ETAPA 4 · AVANÇADO HÍBRIDO

Avançado Híbrido de Treinamento Funcional Método R2FT

Teoria gravada e práticas presenciais supervisionadas, em Porto Alegre. Para quem concluiu o Essencial. As turmas abrem em 2027; entre na lista de espera para ser avisado primeiro.

ETAPA 5 · OFICINAS

Oficinas R2FT

Encontros presenciais mensais de 3 horas, em Porto Alegre, com prazo determinado, para continuar aprimorando a prática. Para quem concluiu o Essencial ou o Avançado Híbrido.

AVANÇADO HÍBRIDO

LISTA DE ESPERA

As turmas do Avançado Híbrido abrem em 2027 e exigem o Essencial concluído. Deixe seu nome e e-mail para ser avisado quando as vagas forem abertas. Sem compromisso.

Não foi possível concluir. Confira os dados e tente de novo.

Pronto! Estamos te levando ao material.

Prof. Esp. Ivan Jardim · CREF 6683/G-RS
Diretor Técnico do Instituto R2FT

Conteúdo educativo para profissionais de Educação Física. Não substitui a avaliação de médico ou fisioterapeuta.
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